Coaching - Auf einen Blick

Wie? 

Klassischerweise biete ich 1:1 Coachings an.

Im 1:1 Coaching hast Du die Möglichkeit gezielt und im vertraulichen Rahmen an Veränderung zu arbeiten. Ob es für uns beide passt finden wir in einem Vorgespräch heraus – ich gebe Dir auch ehrliches Feedback, wenn ich denke, dass Du woanders besser aufgehoben bist.

Eine Sitzung geht zwischen 60 und 90 Minuten. Wieviele Sitzungen insgesamt hängt natürlich sehr von dem Klienten, seinem Anliegen und dem Verlauf des Coachingprozess ab.

Der 8 Wochen Coaching Workshop wird ebenfalls individuell auf den Kunden zugeschnitten.

Weitere Informationen zu den Paketen/Preisen findest du hier. 

Wo? 

Die "Vor Ort" Sitzungen finden üblicherweise in Absprache (flexibel) in Räumlichkeiten nähe des Helmholtzplatz statt. 

Zusätzlich ist das Online Coaching eine prima Methode, um Grenzen zu verschieben und digital Menschen überall auf der Welt zu erreichen. Ich biete Online Coaching sowohl über Zoom, als auch über Skype an.

"Sport N Talk"

In meinen Coachingprozessen ist die Einbindung des Sports als mögliche Ergänzung zu betrachten. Dies erfolgt natürlich nur, wenn ich es als sinnvoll erachte und der Klient auch offen ist und Freude an der Sache hat.
 
Wir können uns beispielsweise auf einen Spaziergang treffen oder auf eine lockere Joggingrunde. 

Erfahrungsgemäß bietet Sport im Rahmen der ersten Sitzung einen passenden Rahmen, um den ersten "Redefluss" des Klienten anzuregen, kognitive Denkprozesse zu beschleunigen, die Produktion von Glückshormonen, Abbau von Stress, Stärkung des Körpers und die Förderung von Selbstbewusstsein.

Welche Ziele kann das Coaching haben?

• Aktivieren von Ressourcen, Potentiale 
• Bewusst machen der eigenen Stärken (Stärken stärken)
• Lösung von Handlungsblockaden, Ängsten
• Gewinnung von Zuversicht
• Perspektivwechsel "Raus aus der negativen Gedankenspirale"
• Anerkennung und Würdigung von Krisen 
• Entwicklung von "Selbst-Bewusstsein"

Was erwartet Dich?

• Sprengung deiner Komfortzone
• Neue Erfahrungen über dich selber 
• Eine professionelle Begleitung, Coach, Trainer, Unternehmer, Sportler.
• Nur eigene Erfahrung ist nachhaltig und ich begleite Dich dabei, es gibt keine Patentlösungen, aber ich helfe Dir als "Navigator" deine eigene lösung zu finden.